LIVESTREAM

Monday                  5:45P Cardio Flow.                 7:00P Restore + Nidra

Tuesday                 4:30P Mindful Hot.                 5:45P {sacred}flow

Wednesday           5:45P Cardio Flow.                  7:00P Restore + Nidra

Thursday               4:30P Mindful Hot.                 5:45P {sacred}flow

Friday                     6:00P Yin + Restore

Saturday                9:30A {sacred}flow.                11:00A Yin 

Sunday                   9:30A Sun Salutations           10:30A Yin + Restore

IN-PERSON CLASSES